小盒最近在减肥 听说黑米粥效果最明显 所以刚好用在手边的电炖锅做了黑米粥 味道很棒哦 软糯香甜 继续往下看吧^-^
现将黑米黑豆大米薏仁冲洗干净
放到电炖锅里 我加了四颗红枣 提甜度
我是晚上提前加好 并预约好时间 这样早上七点钟就可以喝到软糯香甜的黑米粥啦 也不用早起去煮 感谢科技 科技改变生活
第二天早起揭盖一瞬间 哇 食材好丰富 食欲咻咻上涨
盛到小碗 可以吃啦
黑米粥很适合减肥 一是有饱腹感 二是热量低 三是味道还不错 喜欢的小宝宝们可以试一下哦
