宝宝版午餐肉

宝宝版午餐肉的做法
7人浏览0人收藏
收藏

宝宝版午餐肉的做法说明

猪里脊肉无筋,是猪肉中最嫩的特级肉,易消化。并且里脊肉含有丰富的蛋白质和脂肪酸,有补血补铁的效果。

宝宝版午餐肉的食材和调料

猪里脊200g
鸡蛋1个
食盐
面粉
淀粉

宝宝版午餐肉的做法步骤

  1. 第1步.宝宝版午餐肉的做法步骤 第1步

    葱切末

  2. 第2步.宝宝版午餐肉的做法步骤 第2步

    姜切末

  3. 第3步.宝宝版午餐肉的做法步骤 第3步

    猪里脊洗净切小块

  4. 第4步.宝宝版午餐肉的做法步骤 第4步

    加入葱姜、蛋清

  5. 第5步.宝宝版午餐肉的做法步骤 第5步

    打至细腻

  6. 第6步.宝宝版午餐肉的做法步骤 第6步

    淀粉、面粉加水,调成糊状

  7. 第7步.宝宝版午餐肉的做法步骤 第7步

    蛋黄备用

  8. 第8步.宝宝版午餐肉的做法步骤 第8步

    面糊和肉泥搅拌均匀至上劲

  9. 第9步.宝宝版午餐肉的做法步骤 第9步

    加少许盐调味

  10. 第10步.宝宝版午餐肉的做法步骤 第10步

    碗底刷油

  11. 第11步.宝宝版午餐肉的做法步骤 第11步

    肉泥平铺在碗里压实,盖上保鲜膜

  12. 第12步.宝宝版午餐肉的做法步骤 第12步

    入锅蒸20分钟

  13. 第13步.宝宝版午餐肉的做法步骤 第13步

    刷一层蛋黄再蒸5分钟

  14. 第14步.宝宝版午餐肉的做法步骤 第14步

    出锅切小块,完成

小贴士

把肉泥装进碗里之前,要先用小刷子在碗底刷一层油,方便脱模哦,而且要把肉压实,不然蒸出来的肉松散。入蒸锅前要用保鲜膜封上,以免水蒸汽滴入午餐肉。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页