自制红豆沙

自制红豆沙的做法
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自制红豆沙的做法说明

健康营养的红豆沙既可以做包子、花卷,也可以做八宝饭和粽子馅。

自制红豆沙的食材和调料

红豆250克
100克
麦芽糖300克
花生100克

自制红豆沙的做法步骤

  1. 第1步.

    将红豆洗净泡水一夜,最好是泡涨后放入冰箱冷冻室,利用水结冰使红豆更疏松。

  2. 第2步.

    入高压锅隔水蒸半小时。

  3. 第3步.

    蒸好后取出趁热加入白糖、麦芽糖、花生油充分拌匀。

  4. 第4步.

    用厨房料理机或者破壁机将蒸好的红豆打成蓉,越细越好。为了增加粉碎红豆时的流动性可以适当加点水。

  5. 第5步.

    将粉碎好的豆蓉用平底锅放灶上开中小火加热,翻炒至豆沙堆起不塌就告成功。

小贴士

小技巧:泡发好的红豆入冰箱冷冻室冻一夜能更充分的蒸烂。

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