香煎小藕饼

香煎小藕饼的做法
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香煎小藕饼的做法说明

对于已经接受了固体食物的小宝宝来说,饼是再常见不过的手抓辅食了。秋藕上市的季节里,煎得外焦里嫩的藕饼特别受大小朋友的欢迎。但传统的藕饼做法不仅油腻,食材上也较为复杂。今天就来一道适合小宝宝的藕饼做法,不加鸡蛋和面粉,荤素搭配,做一道健康少油的快手餐。

这道宝宝版小藕饼,我加了里脊肉和胡萝卜,大家也可以根据家里现有的食材来搭配,做出不同口味和营养的藕饼。相信软硬适中的口感一定会特别受小宝宝欢迎。

香煎小藕饼的食材和调料

100g
里脊肉50g
胡萝卜15g
1根

香煎小藕饼的做法步骤

  1. 第1步.香煎小藕饼的做法步骤 第1步

    莲藕洗净削皮。

  2. 第2步.香煎小藕饼的做法步骤 第2步

    切成小丁备用。 如果担心莲藕氧化变色,可以搁一盆冷水里泡着。

  3. 第3步.香煎小藕饼的做法步骤 第3步

    胡萝卜洗净削皮。

  4. 第4步.香煎小藕饼的做法步骤 第4步

    切滚刀块。

  5. 第5步.香煎小藕饼的做法步骤 第5步

    小葱切花。 葱可以给猪肉去腥,也可以换成洋葱。

  6. 第6步.香煎小藕饼的做法步骤 第6步

    里脊肉切成小块。 如果小宝宝对腥味敏感,可以先用姜葱水腌制一下去腥。

  7. 第7步.香煎小藕饼的做法步骤 第7步

    把所有处理好的食材一起倒入到料理机里。 如果是一岁以上的宝宝,可以加入一点盐调味。

  8. 第8步.香煎小藕饼的做法步骤 第8步

    打成细腻的泥糊。

  9. 第9步.香煎小藕饼的做法步骤 第9步

    热锅少油,舀一勺泥糊到锅里。 不要摊太厚,不容易煎透煎熟。

  10. 第10步.香煎小藕饼的做法步骤 第10步

    煎至肉饼定型变色后,翻面继续煎。

  11. 第11步.香煎小藕饼的做法步骤 第11步

    小火继续煎约2分钟即可。

  12. 第12步.香煎小藕饼的做法步骤 第12步

    香气扑鼻,要趁热吃哦~

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