孕妈食谱 —🎃南瓜粥

孕妈食谱 —🎃南瓜粥的做法步骤

1. 第1步.

   科普知识

2. 第2步.

   将南瓜掏籽洗净去皮

3. 第3步.

   切块，放锅里煮20分钟左右

4. 第4步.

   用手抓两把米淘米洗净，加水。水放多点，将煮熟的南瓜搅拌成泥后一起放入锅中。

5. 第5步.

   煲一个半小时后开锅，放入少许冰糖，再炖半小时即可。