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萝卜萝卜
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某只的减肥食谱
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萝卜萝卜的食材和调料
萝卜
100克
燕麦
35克
鸡蛋
1只
牛奶
200毫升
每日坚果
一包
萝卜萝卜的做法步骤
第1步.
加入100毫升
第2步.
放入坚果
第3步.
撒一定量芝麻粉
第4步.
码上切好的胡萝卜
第5步.
放入鸡蛋,再倒牛奶,直没过胡萝卜
第6步.
上锅蒸
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