取一份散养羊排
泡出血水
切块待用
锅内放入葱姜不需要料酒,不要出水,煮沸捞出浮沫,转小火炖煮
洋葱胡萝卜切段
放入锅内翻炒,多加一些盐调味
洋葱胡萝卜铺在锅底,上面铺淘好的米,然后铺煮好的羊排
加入沸腾的羊汤,转小火盖盖子闷煮四十分钟
出锅前加入少量孜然或者胡椒粉调味即可
水一定要开水,一次性不要太多会变成粥,一上来没有经验中间要看一下以免烧干