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月子猪蹄汤
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颖泽爸爸
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月子猪蹄汤的做法说明
月子初期,增加宝妈的母乳量。
月子猪蹄汤的食材和调料
猪蹄
1只
红皮
花生
100g
黄豆
100g
王不留行
6g
通草
6g
生
姜
3片
盐
少许
月子猪蹄汤的做法步骤
第1步.
黄豆、花生带皮泡6小时; 猪蹄改刀。
第2步.
大火煮开去血沫,洗净换冷水。
第3步.
冷水下锅,放红皮花生、黄豆、通草、王不留行(用纱布包裹)、生姜。大火烧开去沫,小火炖至2个小时即可。
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