鲮鱼滑蒸豆腐(老少平安)

鲮鱼滑蒸豆腐(老少平安)的做法
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鲮鱼滑蒸豆腐(老少平安)的做法说明

豆腐白嫩如玉,润滑可口,豆香怡人,有极高的营养价值,鲮鱼肉肉质细嫩,味道鲜美,没有骨刺非常适合各种人群食用,鲮鱼滑配合豆腐一齐蒸嫩滑鲜甜,无骨刺特别适合老人小孩食用,所以叫"老少平安”。我们家里常常做蒸菜,感觉蒸着吃原汁原味更健康!

鲮鱼滑蒸豆腐(老少平安)的食材和调料

豆腐500g(约两块)
鲮鱼300g(如自己做鱼滑可买一条鲮鱼约八两重左右吧)
适量
少许
味精1小勺
香菜适量
适量
淀粉30g

鲮鱼滑蒸豆腐(老少平安)的做法步骤

  1. 第1步.鲮鱼滑蒸豆腐(老少平安)的做法步骤 第1步

    先教大家做鲮鱼滑,买一条新鲜鲮鱼回家(约八两重量)

  2. 第2步.鲮鱼滑蒸豆腐(老少平安)的做法步骤 第2步

    用刀从鱼尾斜向鱼头刮去鱼鳞

  3. 第3步.鲮鱼滑蒸豆腐(老少平安)的做法步骤 第3步

    将鱼鳞刮干净后,用刀从鱼尾向鱼背部开刀

  4. 第4步.鲮鱼滑蒸豆腐(老少平安)的做法步骤 第4步

    尽量贴近鱼骨下刀,取的肉更多

  5. 第5步.鲮鱼滑蒸豆腐(老少平安)的做法步骤 第5步

    将鱼的两边鱼肉起出

  6. 第6步.鲮鱼滑蒸豆腐(老少平安)的做法步骤 第6步

    将鱼肉先切薄片

  7. 第7步.鲮鱼滑蒸豆腐(老少平安)的做法步骤 第7步

    然后用刀剁碎

  8. 第8步.鲮鱼滑蒸豆腐(老少平安)的做法步骤 第8步

    将鱼肉放入大碗中,然后加入盐1小勺、味精1.5g、油1小勺、湿淀粉30g、清水1勺然后用筷子顺一个方向搅匀

  9. 第9步.鲮鱼滑蒸豆腐(老少平安)的做法步骤 第9步

    搅拌至有粘性时,再加1勺清水再顺着同一个方向搅拌,一共加3次水,目的是为了让鱼肉更滑

  10. 第10步.鲮鱼滑蒸豆腐(老少平安)的做法步骤 第10步

    然后用手拿起鱼肉摔打,打到鱼肉起胶

  11. 第11步.鲮鱼滑蒸豆腐(老少平安)的做法步骤 第11步

    然后加入葱花和香菜拌均,即可备用

  12. 第12步.鲮鱼滑蒸豆腐(老少平安)的做法步骤 第12步

    材料大合照

  13. 第13步.鲮鱼滑蒸豆腐(老少平安)的做法步骤 第13步

    将豆腐放入碗里加适量食盐用筷子搅碎,此时加盐是因为鲮鱼滑已经是调好味了

  14. 第14步.鲮鱼滑蒸豆腐(老少平安)的做法步骤 第14步

    将搅碎的豆腐到入盘子里和鲮鱼滑一齐加入少量食用油搅拌均匀

  15. 第15步.鲮鱼滑蒸豆腐(老少平安)的做法步骤 第15步

    拌均后将平面拌平滑,用蒸锅加适量水烧开,待水开后大火蒸15分钟

  16. 第16步.鲮鱼滑蒸豆腐(老少平安)的做法步骤 第16步

    加入香菜和葱花,即可享用,嫩滑鲜甜的"老少平安"

小贴士

这道菜是比较嫩滑鲜甜,我不建议加入任何调味料,建议加少许生抽即可享用,这样才可以品尝出鲜味。
如果怕做鲮鱼滑麻烦的话可以直接买现成的鲮鱼滑,比较方便,不怕麻烦的话就买鲮鱼回家自已做鱼滑,食得更放心。

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