一般小孩甚至很多大人都不喜欢吃胡萝卜等蔬菜，把腊肠玉米山药和胡萝卜切粒一起炒再加上西兰花点缀不止看起来好看，营养均衡，吃起来也很好吃哦，这样做出来，非常受小朋友喜欢，可以让小朋友喜欢上吃蔬菜、胡萝卜等。
准备食材
处理食材
烧开水放油、盐、鸡精把西兰花烫一分钟
热锅放油、大蒜、腊肠炒香，然后把食材全部放进去翻炒5～8分钟就可上碟了
把西兰花和煮熟的食材一起摆盘就可以上桌了，色香味俱全哦
不要放太多油，以清淡为主。西兰花一定要放盐油鸡精烫熟，但是不能烫的时间太长，一分钟足够了，吃起来口感比较好。
