清淡减脂的健康意面😄
食材准备好，此款青酱不同于传统版青酱，请注意看小贴士(敲黑板)😎
菠菜只取叶子焯水备用，松子放入平底锅炒出香味
锅中放适量盐后煮意面，大约8分钟，这个时候可以制作青酱了，松子，牛油果，大蒜，菠菜叶，盐，黑胡椒一起打碎
意面出锅后就可以直接拌上青酱，撒上松子仁，现磨一些芝士，开吃吧~
清淡爽口，牛油果的香味很赞
1、作为北方人的我表示真的不知道罗勒是啥😔，很难买到，所以换成常见的食材菠菜加牛油果，如果想更清淡一些，只用菠菜也可以
2、如果是一人份，半个牛油果就可以啦，而且不用加牛奶或者奶油，会腻
3、大蒜我用了两瓣，觉得味道略重，不是特别喜欢蒜味的可以减少到一瓣