薏米瘦肉粥

薏米瘦肉粥的做法
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薏米瘦肉粥的做法说明

家里附近的有名早点😘

薏米 可健脾胃、美白护发、利水渗湿、防治脚气;瘦肉 可补肾养血,滋阴润燥;配上舶来品的芫荽来提味,可开胃消郁还可止痛解毒。

简单美味,米香浓郁,趁热来一碗,美好的一天就开始了😊~

薏米瘦肉粥的食材和调料

薏米适量
瘦肉适量
适量
适量
芫荽适量
两瓣

薏米瘦肉粥的做法步骤

  1. 第1步.

    薏米前天晚上先泡水,或清水提前浸泡两到三个小时

  2. 第2步.薏米瘦肉粥的做法步骤 第2步

    煮粥煮汤的肉应,少肥、切薄。洗好备用

  3. 第3步.

    薏米难熟,用电饭煲煮一个小时至软糯,有高压锅就更好了半个钟

  4. 第4步.

    薏米软糯熟透,加入蒜头(蒜头拍两下即好,不要切碎,调味而已)、瘦肉

  5. 第5步.薏米瘦肉粥的做法步骤 第5步

    加盐、芫荽,关火

  6. 第6步.薏米瘦肉粥的做法步骤 第6步

    热腾腾的,开吃😋

小贴士

薏米要煮久才能熟透,要耐心耐心耐心

薏米挺吸水,水要多些

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