山药地瓜糯米枣

山药地瓜糯米枣的做法
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山药地瓜糯米枣的做法说明

糯米枣是尝惯了红枣单一吃法的懒人们脑洞大开创作出来的花样吃法。为什么说是懒呢?因为做法无非是用糯米团子把红枣肚子里的枣核替换了下,上锅一蒸就完事,既解决了吐核的麻烦,又增加了甜糯的口感,两全其美还很方便快捷。

今天来一道改良版的,不全部用糯米粉来做,加入山药和地瓜,不仅营养更加丰富,口感味道也上了一个层次。

山药地瓜糯米枣的食材和调料

山药40g
地瓜泥40g
糯米粉60g
红枣30颗

山药地瓜糯米枣的做法步骤

  1. 第1步.山药地瓜糯米枣的做法步骤 第1步

    红枣洗净,浸泡30分钟。 充分浸泡可以让栆皮更好的舒展开,方便去核,同时枣肉口感会更软糯。

  2. 第2步.山药地瓜糯米枣的做法步骤 第2步

    红心地瓜洗净削皮。

  3. 第3步.山药地瓜糯米枣的做法步骤 第3步

    切滚刀块。 尽量切小块一些,方便蒸熟。

  4. 第4步.山药地瓜糯米枣的做法步骤 第4步

    山药半根,削皮切小段。 别忘我为什么直接削手不痒,我皮厚~~~

  5. 第5步.山药地瓜糯米枣的做法步骤 第5步

    一起上锅,大火蒸约15分钟。

  6. 第6步.山药地瓜糯米枣的做法步骤 第6步

    趁热将地瓜捣成泥,取40g备用。

  7. 第7步.山药地瓜糯米枣的做法步骤 第7步

    加入30g糯米粉。

  8. 第8步.山药地瓜糯米枣的做法步骤 第8步

    适量温水,边倒边揉搓。 控制好水量,稍微粘粘的状态就好,太干或太湿都不行。水温也要控制好,稍高一点更好,热水成团更不容易散开。

  9. 第9步.山药地瓜糯米枣的做法步骤 第9步

    揉成光滑柔软的面团。

  10. 第10步.山药地瓜糯米枣的做法步骤 第10步

    同样方法,取40g山药泥和30g糯米粉,揉成山药团子。

  11. 第11步.山药地瓜糯米枣的做法步骤 第11步

    覆上保鲜膜,防止水分流失,静置备用。

  12. 第12步.山药地瓜糯米枣的做法步骤 第12步

    把泡好的红枣沥干。

  13. 第13步.山药地瓜糯米枣的做法步骤 第13步

    从中间剖开,注意不要全部切断。

  14. 第14步.山药地瓜糯米枣的做法步骤 第14步

    剪出枣核。

  15. 第15步.山药地瓜糯米枣的做法步骤 第15步

    取一小份地瓜团子,搓成长条形。

  16. 第16步.山药地瓜糯米枣的做法步骤 第16步

    塞进红枣肚子里,然后轻轻捏紧。

  17. 第17步.山药地瓜糯米枣的做法步骤 第17步

    同样处理好剩余的地瓜团子和山药团子。

  18. 第18步.山药地瓜糯米枣的做法步骤 第18步

    重新上蒸锅,开口朝上,大火蒸10~12分钟。

  19. 第19步.山药地瓜糯米枣的做法步骤 第19步

    趁热吃,感受下和直接啃栆完全不一样的绝佳口感:)

  20. 第20步.山药地瓜糯米枣的做法步骤 第20步

    一次吃不完的,可以冰箱冷冻起来,一周内吃完。吃之前回锅蒸热即可。

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