同事教的做法,鸡蛋有蛋白质,豆腐有植物蛋白,西红柿和玉米富含维生素。又嫩又碎,易消化。
玉米煮熟剥粒
鸡蛋磕碗里,搅散,锅热油,炒蛋,炒嫩炒碎,盛起来。
西红柿切丁,锅热油,炒西红柿丁至碎、烂,倒入鸡蛋玉米粒,再倒入嫩豆腐,翻炒,加盐,起锅。
我没有买豆腐。。。
没有宝宝,我就是宝宝。