软糯多汁的猪里脊肉

软糯多汁的猪里脊肉的做法
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软糯多汁的猪里脊肉的做法说明

低脂高蛋白
操作简单,关键是只有这样做的猪肉兄妹两才爱吃

软糯多汁的猪里脊肉的食材和调料

里脊约600克
黄油/植物油/椰子几滴
香料干混合的,随便什么香料
个人口味而已

软糯多汁的猪里脊肉的做法步骤

  1. 第1步.

    不粘锅加温热,入油香料盐,搅匀

  2. 第2步.软糯多汁的猪里脊肉的做法步骤 第2步

    烤箱160度连烤盘热风预热。不粘锅改大火,锅热后,下里脊肉,肉表面撒盐和香料。煎的四周金黄色后入烤箱,约30分钟或者肉中心温度为85度。

  3. 第3步.软糯多汁的猪里脊肉的做法步骤 第3步

    这样里脊肉内部是淡粉色,不柴,很软多汁,2岁大的妹妹很喜欢吃这个肉

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