健身厨男：燕麦酸奶松饼

健身厨男：燕麦酸奶松饼的做法步骤

1. 第1步.

   食材准备

2. 第2步.

   所有材料放入料理机加工；

3. 第3步.

   把食材搅成糊状，为了调节稠稀度，牛奶最后放，也可以用水代替；

4. 第4步.

   做松饼的麦糊不能太稠，不然不好摊成饼。缓缓加入牛奶并搅动，让麦糊的稍微有点流动性即可；

5. 第5步.

   平底不粘锅不加油，开小火，加热后倒入一勺麦糊，如图出现很多令人头皮发麻的气泡后就可以翻面。

6. 第6步.

   翻面后继续煎半分钟就好了

7. 第7步.

   这大概是集健康、营养、口感综合得分最好的松饼了；

8. 第8步.

   叠加摆放有高逼格

9. 第9步.

   烤箱做法：糊倒入模具中，放进已预热好180度的烤箱，烘烤12～15分钟； 微波炉做法：糊倒入碗中，高火两分钟即可。