简版无糖低热牛奶燕麦条

简版无糖低热牛奶燕麦条的做法
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简版无糖低热牛奶燕麦条的做法说明

家里定的鲜奶昨晚忘了喝,我临时起意买了麦片加少量面粉少许红糖,想烤燕麦棒。五分钟一档,三档过后也不够坚硬,熟是熟了,我更喜欢干脆的。 ​​​

简版无糖低热牛奶燕麦条的食材和调料

燕麦500克
牛奶500克
红糖15克

简版无糖低热牛奶燕麦条的做法步骤

  1. 第1步.简版无糖低热牛奶燕麦条的做法步骤 第1步

    鲜奶微波炉转1分钟,加麦片,加面粉,加红糖,搅拌均匀。

  2. 第2步.简版无糖低热牛奶燕麦条的做法步骤 第2步

    均匀平铺到烤盘中。

  3. 第3步.简版无糖低热牛奶燕麦条的做法步骤 第3步

    烤15分钟

  4. 第4步.简版无糖低热牛奶燕麦条的做法步骤 第4步

    表面呈黄金色

  5. 第5步.简版无糖低热牛奶燕麦条的做法步骤 第5步

    将麦片饼切开成条,即成。

  6. 第6步.简版无糖低热牛奶燕麦条的做法步骤 第6步

    喜欢干脆的可多烤五分钟。

小贴士

无糖,低热,多纤维,减肥健身人士的最佳代餐。

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