家有20个月小男孩一枚，每天变换花样给他搭配营养，分享给家有萌宝的妈妈。
水烧开，两种米淘好。
水开后先下入小米，轻轻搅拌，调成中火🔥。
煮十分钟后下入藜麦，继续搅拌，防止溢出，中小火，开盖子煮。
煮十分钟后下入去皮切丁的雪梨搅拌，煮十分钟左右即可。
一，开水下锅粥才香。
二，很多人藜麦泡一小时再用，如果急用也不用跑那么久同样好吃，但不能煮很久，营养流逝。
三，煮粥最好旁边看着，这样的粥不费时间，早上很快手。
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