牛肉泡入冷水,去掉血水(大概40分钟左右)
烧水,放入牛肉、大葱段、姜片
撇沫,20分钟左右拿出牛肉,洗净
把肉切1寸左右长,用手撕开,撕成筷子粗细
牛肉1公斤+20ml酱油+60ml水+糖(或蜂蜜)+生姜,煮开
大火煮开,放入生姜片,中火煮5-10分钟
放入整粒的蒜瓣+尖椒+鹌鹑蛋,中火煮3-5分钟