单身营养炒饭

单身营养炒饭的做法
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单身营养炒饭的做法说明

常常一个人吃饭 十分不好烧饭。要不就烧多了,要不就太单调营养不够。而这个炒饭能满足我所有的需求

单身营养炒饭的食材和调料

米饭1小碗
胡萝卜小半根
杏鲍菇小半个
辣椒1个
香肠2个
黄瓜小半根
鸡蛋1个
适量
胡椒少许
生抽少许
少许

单身营养炒饭的做法步骤

  1. 第1步.单身营养炒饭的做法步骤 第1步

    即使是一个人吃饭也不能忽略营养~因此尽可能多的准备点食材加进炒饭。大家也可以依照个人口味准备食材

  2. 第2步.单身营养炒饭的做法步骤 第2步

    将所有食材全部处理成丁。鸡蛋打散(鸡蛋里加点凉水炒出的鸡蛋更嫩哦~还有加点胡椒可以去腥增香)

  3. 第3步.单身营养炒饭的做法步骤 第3步

    先煎鸡蛋。半熟不流液就捞出

  4. 第4步.单身营养炒饭的做法步骤 第4步

    然后依次按照食材孰成度下锅翻炒。我这里是先下胡萝卜炒一分钟,然后再放入剩余食材。

  5. 第5步.单身营养炒饭的做法步骤 第5步

    看到食材出水后就加入适量盐和酱油提味。并放入米饭和鸡蛋翻炒。

  6. 第6步.单身营养炒饭的做法步骤 第6步

    待锅内水气烧干就可以关火啦~出锅时撒上一点胡椒~爱吃葱花的就洒点葱花 开吃啦!

小贴士

鸡蛋里加点水煎出的蛋更嫩

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