减脂餐

减脂餐的做法
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减脂餐的做法说明

从前 我不懂事儿,啥好吃吃啥。我吃啥狗吃啥,今天狗过来看了一眼,继续去吃狗粮了。我和狗说:别那么挑剔,毕竟现在賺钱不容易,吃饱就不错了🙃🙈

减脂餐的食材和调料

白菜3叶
木耳8朵
生抽适量

减脂餐的做法步骤

  1. 第1步.

    白菜洗净 随便切 木耳泡发洗净 去蒂 备用

  2. 第2步.

    烧开水,先煮白菜,大概2-3分,捞起装盘里 然后下木耳,煮3-4分,捞起装盘里

  3. 第3步.

    碗里倒点生抽

  4. 第4步.

    开吃吧

小贴士

我的饭量是这么多,如果不够 可以多加点菜,也可以煮鸡肉、豆腐啥的

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