酱腌烤牛肉

酱腌烤牛肉的做法
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酱腌烤牛肉的做法说明

牛肉是人们最爱食物,它营养价值高,又是膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质
中医食疗认为:寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

酱腌烤牛肉的食材和调料

牛肉300克
料酒30克
30克
生抽10克
老抽20
白雪烤肉酱170克
萝卜适量
芹菜叶少许
盐适量,白适量
白醋20克冷开200克
小米辣少许
橄榄油少许

酱腌烤牛肉的做法步骤

  1. 第1步.酱腌烤牛肉的做法步骤 第1步

    将牛肉先用盐搓一搓,洗净,放入保鲜盒中

  2. 第2步.酱腌烤牛肉的做法步骤 第2步

    将料酒,水,生抽,老抽放入锅中煮沸,放凉

  3. 第3步.酱腌烤牛肉的做法步骤 第3步

    加入白雪烤肉酱,搅拌均匀

  4. 第4步.酱腌烤牛肉的做法步骤 第4步

    煮好酱汁加入牛肉保鲜盒中,

  5. 第5步.酱腌烤牛肉的做法步骤 第5步

    搅匀,盖好保鲜盒盖,放入冰箱冷藏腌制48小时左右,

  6. 第6步.酱腌烤牛肉的做法步骤 第6步

    经过二天二夜腌制,可以开煎了

  7. 第7步.酱腌烤牛肉的做法步骤 第7步

    将煎锅加入少许橄榄油,烧热煎锅到大约160度左右,因为今天是煎全熟,如果是要煎七分熟,用145度左右就可以了

  8. 第8步.酱腌烤牛肉的做法步骤 第8步

    温度到了,放入腌好牛肉香煎

  9. 第9步.酱腌烤牛肉的做法步骤 第9步

    煎到两面金黄色

  10. 第10步.酱腌烤牛肉的做法步骤 第10步

    香煎到出纹路来,最喜欢这个样牛肉

  11. 第11步.酱腌烤牛肉的做法步骤 第11步

    装饰萝卜花,将萝卜洗净,去皮,切二个圆形,二公分高,用水果刀慢慢切,越薄越好横着切,再直的切

  12. 第12步.酱腌烤牛肉的做法步骤 第12步

    萝卜花切好,放入适量盐搓一搓,加入适量冷开水泡一小时左右

  13. 第13步.酱腌烤牛肉的做法步骤 第13步

    泡好盐水后,沥干水分,才用醋。白糖,冷开水,再浸泡二小时,

  14. 第14步.酱腌烤牛肉的做法步骤 第14步

    经二次浸泡后变得更软,更漂亮了

  15. 第15步.酱腌烤牛肉的做法步骤 第15步

    将煎好牛肉取出摆盘,再放入萝卜花,芹菜叶,加入少许小米椒切成小圆形,摆放在萝卜花上,这样更好看,重要是烤牛肉配上腌萝卜更适合

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