
本来是想做香蕉吐司卷的,但是还剩了挺多蛋液的,灵感一来,干脆做个蛋皮寿(tu)司好了!味道出乎意料的好吃,加上颜值不错,就想分享一下。
两个版本,怕胖就只看第二种,味道也不会差!
看详细贴士!

准备原料。鸡蛋打到一个盘子里,最好是比较凹的盘子,加小半勺盐(塑料勺的四分之一),加牛奶(蛋液的三分之一),打散混合均匀。

1.吐司去边,压扁,用擀面杖用手随便你!香蕉尽量选不是非常熟稍硬的。将香蕉放在吐司片的一头,超出的部分切掉,卷起来。卷好后再捏一捏,防止散掉。

放在蛋液里滚几圈,滚均匀。看到吐司片变软后就差不多了,滚的过程中轻轻按压,着重在开口处。最后把多余的蛋液再轻轻挤出来。 将吐司卷放到另一个盘子里,开口朝下,盘底抹丢丢油

第一种:倒少许油,让开口处先煎,约一分钟后再均匀煎,也就是滚两圈,让表面蛋液凝固,迅速点,开口容易开,不滚更好。滚完后再让开口朝下。全程小火。 第二种(推荐!):微波炉里转一分钟,打开看,还是湿湿的就继续转半分钟,自行调整时间,直至表面看上去湿润但是摸上去没有液体,如果香蕉吐了就让它吞回去!轻轻地。。

第一种:不粘锅抹油,蛋液倒进去摊平,等它表面凝固就可以了。 第二种(推荐!):蛋液里加点油,放进微波炉里转1分钟,如果没有完全凝固就自行再加时间,一般再加半分钟就可以了

就是这种深一点的盘子,微波之后就直接成型了。

如果是微波炉转的蛋卷,就用勺子慢慢把他从盘子里铲起来,没多少油所以一定会沾在盘子上,所以小心别弄破了。 反面再微波30秒。

把吐司卷放在蛋皮上,这个蛋皮比较蓬松,包的时候小心,包紧点好切。蛋皮应该是没有完全包裹住吐司卷,但正好可以压在底部,所以盘子底部面积一定要足够大。

切块,切的时候小心,用锋利点的刀,放到另一个盘子里,整整形,排排队,可以啦!

一口一个的感觉真的很爽!而且真的很好吃,又简单,怕胖就全程用第二种方法!
1.打散鸡蛋尽量用深一点的盘子,不要太大的,因为如果你是微波炉做蛋皮,就会自动成一个圆形,到时包的时候就会省事很多。
2.吐司卷滚蛋液时注意里面的香蕉,要捏紧,但不要太用力,但吐了也没关系,赶紧塞回去。耐心点,等吐司卷很湿润就可以了。
3.这是蓬松型的蛋皮,类似水蛋的口感,嫩嫩的。所以卷的时候要小心一点,不要摊太大,刚好包住吐司卷即可,可以对比一下吐司的大小。
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