四十天减脂午餐-3

四十天减脂午餐-3的做法
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四十天减脂午餐-3的食材和调料

胸肉三分之一块
胡萝卜半根
豌豆适量
玉米粒适量
菠菜一把
南瓜一块

四十天减脂午餐-3的做法步骤

  1. 第1步.四十天减脂午餐-3的做法步骤 第1步

    准备食材

  2. 第2步.四十天减脂午餐-3的做法步骤 第2步

    南瓜蒸二十分钟,捣碎成南瓜泥。

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