
🌾南瓜中富含膳食纤维和维生素,大米粉能提供充足的碳水化合物,牛肉汤可以提供水分、脂肪、蛋白质和矿物质,南瓜带有天然的甜味,牛肉汤汁又带着鲜味,都不用添加任何的调味料就十分美味

准备食材

大米粉和红米粉加适量水,搅拌成粘稠状

南瓜切片

均匀的裹上大米粉

放入碗中

在裹上红米粉放入碗中

全部抹匀放入锅中蒸30分钟

黄瓜,牛肉切丁

锅内刷油,倒入牛肉丁翻炒

放入黄瓜丁翻炒

加入适量水焖煮五分钟

淋在蒸好的南瓜上面

味美香甜
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