藜麦焖饭

藜麦焖饭的做法
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藜麦焖饭的做法说明

藜麦是联合国粮农组织认定的唯一全营养食物,单一食品就可以满足人体基本营养需求,被列为全球10大健康营养食品之一。

藜麦的好处太多,是国际上公认的超级食品,不仅是达官贵人送礼的首选,也是接待贵宾常出现的美食哦!

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藜麦焖饭的食材和调料

三色藜麦
米饭

藜麦焖饭的做法步骤

  1. 第1步.藜麦焖饭的做法步骤 第1步

    白米、藜麦提前泡水半小时

  2. 第2步.

    将白米/藜麦以1:3比例混合

  3. 第3步.藜麦焖饭的做法步骤 第3步

    放入电饭锅中煮制40分钟,煮至完成,焖一会口感更棒!

小贴士

倩妈咪vx:au0425828208

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