来盘颜值高,营养全面的素食菜,现代人都崇尚营养健康的饮食生活,素食得到了餐桌上的新宠,不吃鸡鸭鱼肉,只爱粗茶淡饭,多吃蔬菜,水果对我们的健康才会有很好的保障。
准备好食材,我用的干腐竹,提前泡发好,木耳同样泡发好,洗干净剪去根部
分别切成片状,木耳用水焯5分钟
热锅热油放入葱,干辣椒炒出香味
放入胡萝卜片煸炒,胡萝卜片炒到软为止
然后放腐竹煸炒,这时候放入两勺蚝油煸炒几下好入味
最后放木耳,黄瓜煸炒,出锅放盐,香油即可
简单易操作,清淡而不失营养,颜色用料搭配的还蛮漂亮的吧