素炒腐竹

素炒腐竹的做法
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素炒腐竹的做法说明

来盘颜值高,营养全面的素食菜,现代人都崇尚营养健康的饮食生活,素食得到了餐桌上的新宠,不吃鸡鸭鱼肉,只爱粗茶淡饭,多吃蔬菜,水果对我们的健康才会有很好的保障。

素炒腐竹的食材和调料

腐竹100克
胡萝卜1根
黄瓜半根
木耳一小把
辣椒4-5个
适量
适量
香油适量
蚝油两勺

素炒腐竹的做法步骤

  1. 第1步.素炒腐竹的做法步骤 第1步

    准备好食材,我用的干腐竹,提前泡发好,木耳同样泡发好,洗干净剪去根部

  2. 第2步.素炒腐竹的做法步骤 第2步

    分别切成片状,木耳用水焯5分钟

  3. 第3步.素炒腐竹的做法步骤 第3步

    热锅热油放入葱,干辣椒炒出香味

  4. 第4步.素炒腐竹的做法步骤 第4步

    放入胡萝卜片煸炒,胡萝卜片炒到软为止

  5. 第5步.素炒腐竹的做法步骤 第5步

    然后放腐竹煸炒,这时候放入两勺蚝油煸炒几下好入味

  6. 第6步.素炒腐竹的做法步骤 第6步

    最后放木耳,黄瓜煸炒,出锅放盐,香油即可

  7. 第7步.素炒腐竹的做法步骤 第7步

    简单易操作,清淡而不失营养,颜色用料搭配的还蛮漂亮的吧

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