宝宝的第一口水果—苹果！很多妈妈问我苹果怎么喂！生熟两种，功效不同喔！生食直接刮取就可以，如果冬天怕水果冷，就温开水中泡泡就好，尽量保持生食。而熟苹果，有着止泻疗效，宝宝拉肚子的时候可以蒸个苹果泥给宝宝吃哦！
| 苹果 | 1个 |
准备一个苹果。苹果作为宝宝的第一口水果，今天就说两种处理方式。
我一向提倡水果生吃，因为这样才是最大的保存了水果的营养成分。一般苹果生吃，可以选面苹果，如蛇果这些，从中间切开。
然后取不锈钢勺子，顺着苹果核与皮之间刮取，然后喂食宝宝就可以了。宝宝刚添加水果，第一次喂1/4苹果即可。剩下的妈妈可以自己吃，完全不浪费。
接着说说苹果的第二种吃法，蒸苹果泥。苹果蒸过后，喂宝宝吃有着止腹泻的作用，宝宝拉肚子的时候，妈妈可以尝试。 首先苹果去皮，将苹果切块。
蒸上10-15分钟左右即可。蒸苹果的时候，不需要在碗里额外的加水。
将正好的苹果倒入料理杯中。
料理棒反复打几次，就成泥状了。
蒸过的苹果是非常容易氧化的，所以建议现做现吃哦！不要冷冻冷藏保存。