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四十天减脂午餐-4
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AM_夏桀
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四十天减脂午餐-4的做法说明
第四天,没有玉米粒,我多余了些就给放进来了。
四十天减脂午餐-4的食材和调料
胡萝卜
半根
鸡
胸肉
三分之一块
西红柿
一个
西兰花
适量
豌豆
适量
四十天减脂午餐-4的做法步骤
第1步.
准备材料
第2步.
西兰花焯熟。放点点盐,耗油,胡椒粉等。
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