银耳熬到入口即化，🍵胶原蛋白都融入浓稠的汤汁里，吃到嘴巴甜甜糯糯～银耳是平民的燕窝😘（夏天冰喝，冬天热喝）注：下面一个人的分量尽量不要吃那么甜的东西 容易长肉肉哦
1.银耳泡一晚上（12小时左右） 2.加开水和银耳炖一个小时 3.加红枣枸杞一起炖一个小时 炖的时间久一点没关系～
