
南瓜具有健脾和胃之功效,还可以改善便秘,百克0.7克蛋白,17毫克苯,南瓜泥具有丝丝的甜味,颜色也漂亮!发糕其味清香,柔嫩而爽口,是一款老少皆宜的甜品.

南瓜洗净去皮去籽切块上锅蒸熟

将蒸熟南瓜捣成南瓜泥

南瓜泥中加入糖搅拌均匀

加入水或O泡果奶(如放O泡果奶步骤3减5克糖)

加入酵母和泡打粉搅拌均匀

加入麦禾有道馒头粉

搅拌成糊状

盖上保鲜膜发至1.5-2倍大

6寸磨具表面擦薄薄一层油(其他磨具也可以,碗也可以)

把发酵好的南瓜糊排气

把南瓜糊倒入磨具中,震两下,盖上保鲜膜继续发酵15-20分钟

冷水小火上锅蒸,上汽后蒸40分钟,关火后焖5分钟再打开锅盖
1.要等南瓜泥低于40度再放酵母和泡打粉 2.每个牌子面粉的吸水量不同,面糊不要太稀