40天减脂午餐-5

40天减脂午餐-5的做法步骤

1. 第1步.

   准备材料，我觉得芹菜叶子扔了浪费就一起炒了。

2. 第2步.

   南瓜要用红南瓜。我用的咱们本土南瓜，好悲剧。紫薯和南瓜蒸二十到三十分钟就好。牛肉和芹菜炒下。