土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢
食材：土豆、浓汤宝、葱段， 将土豆清洗一下、去皮
放在案板上切成块
在锅中加入2.5汤勺油烧热，下入切好的土豆翻炒翻炒
接着，搁入浓汤宝， 加入适量的清水煮开
煮至土豆熟软，然后，搁入葱段，即成
