凉拌豆苗

凉拌豆苗的做法说明

绿豆苗含多种维生素，经常食用对于维生素B2缺乏引起的舌疮口炎、维生素C缺乏引起的疾病等都有辅助治疗作用。美国人很推崇绿豆苗，认为它是最适合肥胖人进食的蔬菜之一，是可以很好的帮助我们促进肠胃蠕动的了，这对于我们现代人的健康来说是很有好处的，是我们大家不能错过的蔬菜哦。