

准备好需要的材料,一定要用老南瓜哦!

南瓜洗净切块上锅蒸,大概半个小时。

蒸好的南瓜放入容器内,轻轻搅拌即成南瓜泥,加入糖,搅拌均匀。大家可以根据自己的口味加糖,50克是中等甜度。

加入糯米粉搅拌

和好的南瓜面团要做到不粘手不粘盆,每次南瓜的水份不一样,所以要根据实际情况添加糯米粉。最后用保鲜膜包裹起来,防止水份流失

紫薯洗净切块上锅蒸。

加入一勺糖就可以了。

用勺背按压搅拌成泥状,紫薯馅就做好了,放在一边备用。

把南瓜面团分成12克左右的小面团,12克是一口一个刚刚好的大小。

面团按压成面片,放上紫薯馅。

捏紧口,在手心团成球状,最好不要有裂纹,这样炸的时候不会裂开。做好的南瓜球就可以放入冰箱冷冻保存了,什么时候吃什么时候取。

建议冻半小时再拿出来炸,不容易粘黏。特别注意炸的时候要低温小火慢慢炸,炸到表面金黄即可。

炸好的南瓜球外脆里糯,一口一个根本停不下来