黑麦南瓜馒头

黑麦南瓜馒头的做法
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黑麦南瓜馒头的做法说明

黑麦南瓜馒头,有着南瓜的香味,粗粮的口感,健康。

黑麦南瓜馒头的食材和调料

南瓜600克
酵母7克
中筋面粉850克
黑麦面粉150克
70 克
70毫升

黑麦南瓜馒头的做法步骤

  1. 第1步.黑麦南瓜馒头的做法步骤 第1步

    这一次选了新良的中筋面粉,俄罗斯的黑麦面粉。

  2. 第2步.黑麦南瓜馒头的做法步骤 第2步

    中筋面粉850克过筛

  3. 第3步.黑麦南瓜馒头的做法步骤 第3步

    黑麦面粉150克过筛到中筋面粉中。(忽略称上的数字,我分两次称重)

  4. 第4步.黑麦南瓜馒头的做法步骤 第4步

    中筋面粉与黑麦面粉二次过筛

  5. 第5步.黑麦南瓜馒头的做法步骤 第5步

    角落中的南瓜泥制作法:600克南瓜去皮→切片→上锅蒸→蒸熟后放入70克白糖→压成泥搅拌均匀→过筛(过筛后的南瓜泥非常细腻)→晾凉→加入酵母7克。(此时南瓜泥有一定的温度有助于发酵)

  6. 第6步.黑麦南瓜馒头的做法步骤 第6步

    南瓜泥倒入面粉中搅拌,开始和面。加入黑麦面粉,和面有一点的难度,根据面团情况,可以选择加水或者不加,自行适当选择。进行发酵1个多小时。

  7. 第7步.黑麦南瓜馒头的做法步骤 第7步

    把发好的面团取出,排气,分成60克的小面团,逐个排气,揉,然后整形,进行二次发酵30分钟。

  8. 第8步.黑麦南瓜馒头的做法步骤 第8步

    冷水上锅蒸12分钟,关火,焖3分钟,出锅。

  9. 第9步.黑麦南瓜馒头的做法步骤 第9步

    成品有嚼劲

  10. 第10步.黑麦南瓜馒头的做法步骤 第10步

    成品

  11. 第11步.黑麦南瓜馒头的做法步骤 第11步

    蒸制时候一定要留够空见,因为会发得非常的好哦。

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