藜麦杂粮饭（伊莱特能量土锅）

藜麦杂粮饭（伊莱特能量土锅）的做法说明

藜麦做为植物却含有动物界才具有的完全蛋白，是非常少见的，被国际营养学家们称为丢失的远古“营养黄金”、“超级谷物”、“未来食品”，藜麦的口感很棒，有淡淡的坚果清香，煮出来的藜麦饭，有点点晶莹剔透的质感。