爽口不油腻
土豆 少半个切块 剩下切厚片 彩椒切条
锅烧水 待水开 放入土豆 煮熟 捞出 再放西蓝花 30秒捞出 最后放玉米粒 煮熟捞出
锅内放半块黄油 化开后 放土豆片 玉米粒 炒香 加一小碗水 煮开 放豆浆机或料理机里 加半碗牛奶 少量盐和白胡椒 按浓汤按钮
锅内放半块黄油 化开后 加土豆块 彩椒 炒香 加海盐 黑胡椒 摆盘
锅内放半块黄油 少量橄榄油 化开后 放入腌好的牛排 煎至7分熟 出锅 淋上黑胡椒汁