生酮食谱
25克奶油奶酪、130毫升稀奶油、适量甜菊糖、海盐打发
25克奶油奶酪、130毫升稀奶油、适量甜菊糖、海盐打发
25克奶油奶酪、130毫升稀奶油、适量甜菊糖、海盐打发
25克奶油奶酪、130毫升稀奶油、适量甜菊糖、海盐打发
25克奶油奶酪、130毫升稀奶油、适量甜菊糖、海盐打发
25克奶油奶酪、130毫升稀奶油、适量甜菊糖、海盐打发做成奶盖
8克纯可可粉、10克椰子油、10克黄油加入250毫升热水搅拌均匀做成热可可。
8克纯可可粉、10克椰子油、10克黄油加入250毫升热水搅拌均匀做成热可可。
8克纯可可粉、10克椰子油、10克黄油加入250毫升热水搅拌均匀做成热可可。
8克纯可可粉、10克椰子油、10克黄油加入250毫升热水搅拌均匀做成热可可。 在上面一点点加入海盐芝士奶盖。
一次喝完热量太高,分成两次。
要慢慢品尝,喝的太快会太油腻而反胃。可以分成两次喝:当早餐和下午加餐。