秋冬起吃海参吃得很频，主要就是好吃又补养。不要怕太补啊之类的，它就是天然海洋食材，爽口弹牙，好处太多了，我取的是增强免疫力抗疲劳、促进机体和皮肤修复。很多人觉得海参比较单调没啥好吃。那是没掌握方法，试试这款凉拌海参好吃si了哦！
泡发好煮熟的海参，或是炖汤的海参捞两个出来，切成小块。
伴上自己爱吃的辣椒酱，加上两片柠檬，柠檬汁和辣椒的碰撞💥，加上爽口弹牙的海参，好吃爆了！
