鲍鱼炖健子肉

鲍鱼炖健子肉的做法
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鲍鱼炖健子肉的食材和调料

鲍鱼4
猪健子肉100g
【膳煲娘】珍香1

鲍鱼炖健子肉的做法步骤

  1. 第1步.鲍鱼炖健子肉的做法步骤 第1步

    鲍鱼去内脏洗干净,猪健子肉剔除筋膜、油脂,并氽水洗干净待用;

  2. 第2步.鲍鱼炖健子肉的做法步骤 第2步

    炖盅内加入500mI的纯净水,加入膳煲娘珍香,鲍鱼和健子肉,枸杞;

  3. 第3步.鲍鱼炖健子肉的做法步骤 第3步

    隔水炖2小时即可,食用时调入适当盐。

小贴士

用膳煲娘珍香,鲍鱼、猪健子、枸杞隔水炖制而成的汤,简单易做,蛋白质丰富,具有滋阴、补肾、平肝、明目、润燥、利肠的功效。

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