12M+什锦蔬菜肉沫拌饭

12M+什锦蔬菜肉沫拌饭的做法步骤

1. 第1步.

   准备好食材。

2. 第2步.

   将所有食材全部洗净切丁，大小根据月龄来，月龄越小的宝宝切得越小。

3. 第3步.

   煮米饭的同时，将胡萝卜丁，南瓜丁，土豆丁还有高汤一起蒸，这样更软和有助于宝宝吞咽。

4. 第4步.

   肉沫把少许玉米粉或生粉，增加顺滑度。

5. 第5步.

   米饭煮好后，将刚刚蒸的蔬菜取出。锅烧辣，将肉沫先求进去煸炒。1岁以上宝宝可以先在油锅里放点油。

6. 第6步.

   肉沫全部变白了后，将所有蔬菜放进去一起煸炒，然后加入水煮一下，让各种食材相互融合。

7. 第7步.

   将软米饭盛好，高汤倒入。

8. 第8步.

   最后将炒好的菜倒入碗中，加上少许酱油和核桃油/橄榄油，拌好就行了。