牛油果奶昔

牛油果奶昔的做法
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牛油果奶昔的食材和调料

牛油果1个
酸奶200ml

牛油果奶昔的做法步骤

  1. 第1步.牛油果奶昔的做法步骤 第1步

    原味酸奶

  2. 第2步.牛油果奶昔的做法步骤 第2步

    切块

  3. 第3步.牛油果奶昔的做法步骤 第3步

    挖出

  4. 第4步.牛油果奶昔的做法步骤 第4步

    放入料理机

  5. 第5步.牛油果奶昔的做法步骤 第5步

    大功告成!

小贴士

牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命,润而不腻,是天然的抗氧衰老剂,不但能软化和滋润皮肤,还能收细毛孔,皮肤表面可以形成乳状隔离层,能够有效抵御阳光照射,防止晒黑晒伤。果仁里提取的牛油果油营养丰富,含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸,有助于强韧细胞膜,延缓表皮细胞衰老的速度。

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