俄式炖牛肉Beef Stroganoff

俄式炖牛肉Beef Stroganoff的做法
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俄式炖牛肉Beef Stroganoff的做法说明

收录在杰米·奥利弗Jamie Oliver的15分钟上菜,在food tube的视频里,Jamie说这是他最爱之一。Stroganoff的意思是:斯德洛格诺夫式烹调的,大多会用到酸奶油,肉汤以及蘑菇。

俄式炖牛肉Beef Stroganoff的食材和调料

牛肉400克(2块200克西冷牛排,剔去脂肪)
混合蘑菇300克
橄榄油适量
3瓣
甜椒1满茶匙
柠檬1个
白兰地100毫升左右
脱脂纯酸奶4满汤匙
半脱脂牛奶100毫升左右
小紫皮洋2个
俄式酸黄瓜一些
新鲜平叶欧芹1把
10分钟煮熟的糙米或印度香米300克
百里香1/2把
菠菜200克

俄式炖牛肉Beef Stroganoff的做法步骤

  1. 第1步.

    做饭:把一杯米,两杯开水,百里香叶,少许盐和胡椒粉全部放入中号锅,盖上盖子,不时搅拌。(如果不是快熟米,也可以用电饭锅煮,煮饭我们还不拿手看家祖传;))

  2. 第2步.俄式炖牛肉Beef Stroganoff的做法步骤 第2步

    洋葱剥皮,用料理机(就是切菜器,没有就用刀切,尽量薄)把洋葱和酸黄瓜切薄片,倒入一个碗中,鲜欧芹茎切碎,叶子粗切几刀,同样放入碗中,加一点酸黄瓜罐头里的醋,少许盐,拌匀,做成欧芹泡菜

  3. 第3步.俄式炖牛肉Beef Stroganoff的做法步骤 第3步

    蘑菇用手撕成小块或切片后放入煎锅,加两汤匙油,带皮大蒜用压蒜器压烂后放入锅里,翻炒

  4. 第4步.俄式炖牛肉Beef Stroganoff的做法步骤 第4步

    将2/3的欧芹泡菜加入蘑菇锅里,不时搅拌,出锅放入另一个一个碗里

  5. 第5步.俄式炖牛肉Beef Stroganoff的做法步骤 第5步

    西冷牛排切成1厘米厚,加盐、胡椒粉、磨碎的柠檬皮

  6. 第6步.俄式炖牛肉Beef Stroganoff的做法步骤 第6步

    加入甜椒粉,揉拌均匀

  7. 第7步.俄式炖牛肉Beef Stroganoff的做法步骤 第7步

    煎锅加2汤匙油,牛排平铺一层,煎至金黄后翻面

  8. 第8步.俄式炖牛肉Beef Stroganoff的做法步骤 第8步

    牛排锅里加入白兰地(请注意安全,很有可能会烧到油烟机,所以这一步也可以不做),小心用火把白兰地点燃,让火焰燃烧一会儿后,把炒好的蘑菇倒入牛排锅中

  9. 第9步.俄式炖牛肉Beef Stroganoff的做法步骤 第9步

    加酸奶和牛奶,煮开,翻炒均匀

  10. 第10步.俄式炖牛肉Beef Stroganoff的做法步骤 第10步

    米饭打散乘出到一个漂亮的大盘子里,拌入一些煮熟的菠菜

  11. 第11步.俄式炖牛肉Beef Stroganoff的做法步骤 第11步

    炖牛肉放在米饭上

  12. 第12步.俄式炖牛肉Beef Stroganoff的做法步骤 第12步

    剩余的1/3欧芹泡菜沥干,挤出水份后撒于最上面,完成!

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