羊排焯水: 冷水加入羊排,放料酒,水开后3分钟,盛出 备菜: 洋葱切块,胡萝卜切块,葱姜切片
锅放油烧热加葱姜(中小火),炒香; 加豆瓣酱炒香; 加羊排,加生抽/老抽/料酒/调味料,再加800克水(不没过羊排)
放入高压锅,加胡萝卜,炖15分钟; 时间到后,加洋葱,收汁(不要翻炒); 出锅后加香菜