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早餐
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享受生活的点妈
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早餐的做法说明
三明治,银耳红枣梨汤,水果配餐:桃子和猕猴桃
早餐的食材和调料
鸡蛋
1枚
火腿
3片
面包
片
2片
鲜
银耳
半朵
红枣
若干
梨
1个
映霜红
桃
1个
红心
猕猴桃
3个
早餐的做法步骤
第1步.
先把鲜银耳洗净,撕小朵,梨洗净削皮,切成小块,红枣洗净,放入锅里,加水煮开。
第2步.
改小火,加入冰糖,继续煮半小时左右,关火即可。
第3步.
把所有食物上桌,就可食用。
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