每百克辣椒维生素C含量高达198毫克,居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富.当辣椒丰收的季节,我喜欢做一些蒜蓉辣椒酱,红红的看着特别有食欲.
辣椒洗净切成小段
大蒜剥皮放入料理机打碎
辣椒放料理机打碎,加入大蒜
称好白糖,盐,大酱,醋
加打好的辣椒中,搅拌均匀,放锅中大火烧开转小火熬制15分钟后关火。
最后加入味精拌匀。
1.辣椒别沾到手上,可以带一次性手套2.可以加入西红柿口感会更好些3.味精一定要最后加入