番茄疙瘩汤

番茄疙瘩汤的做法
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番茄疙瘩汤的做法说明

微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的700道营养辅食,有了这700道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

番茄疙瘩汤的食材和调料

鸡蛋1个
面粉30克
番茄1个
白菜适量
猪肉40克

番茄疙瘩汤的做法步骤

  1. 第1步.番茄疙瘩汤的做法步骤 第1步

    准备食材:鸡蛋1个,面粉30g,番茄1个(仅用四分之一),小白菜适量,猪肉40g。

  2. 第2步.番茄疙瘩汤的做法步骤 第2步

    将小白菜用开水焯一下。水烧开后放入小白菜即可,煮大概30秒后就可以捞出来啦。这一步可以去除小白菜的残留农药和亚硝酸盐。

  3. 第3步.番茄疙瘩汤的做法步骤 第3步

    将焯好的小白菜放入凉水中镇一下,这样能够保持青菜的亮泽。

  4. 第4步.番茄疙瘩汤的做法步骤 第4步

    待小白菜的温度降下来之后,再将小白菜切得碎碎的。

  5. 第5步.番茄疙瘩汤的做法步骤 第5步

    将猪肉去皮后,切成小块儿状。

  6. 第6步.番茄疙瘩汤的做法步骤 第6步

    把猪肉放入搅拌机中,搅打成细腻的猪肉泥。如果在搅拌的时候,很难带动起来,可以稍微在肉里面加一点点的清水。

  7. 第7步.番茄疙瘩汤的做法步骤 第7步

    在猪肉馅中加入少许清水拌匀。

  8. 第8步.番茄疙瘩汤的做法步骤 第8步

    将番茄去皮后,切得碎碎的,稍候会用这个番茄肉来做汤底。(虽然在准备番茄的时候,我准备了很多,但稍微只用了四分之一,如果有得太多会让汤底比较酸,这个用量是可以随意调整的。 )

  9. 第9步.番茄疙瘩汤的做法步骤 第9步

    将面粉放入大碗中,打入一个鸡蛋。

  10. 第10步.番茄疙瘩汤的做法步骤 第10步

    用筷子把面糊搅拌均匀。

  11. 第11步.番茄疙瘩汤的做法步骤 第11步

    将面糊加入裱花袋中。

  12. 第12步.番茄疙瘩汤的做法步骤 第12步

    锅底刷少许植物油,倒入咱们之前已经切碎的番茄,炒至番茄化成沙。

  13. 第13步.番茄疙瘩汤的做法步骤 第13步

    再倒入适量的清水。

  14. 第14步.番茄疙瘩汤的做法步骤 第14步

    等到汤底煮开后,就可以加入肉泥了。

  15. 第15步.番茄疙瘩汤的做法步骤 第15步

    等到肉末煮熟后,把裱花袋剪开一个小口,然后断断续续地把面糊挤到煮锅中就可以啦。

  16. 第16步.番茄疙瘩汤的做法步骤 第16步

    等到面糊也都煮熟后,就可以加入小白菜碎。等到所有食材都熟透了就可以出锅啦!

  17. 第17步.番茄疙瘩汤的做法步骤 第17步

    可以多做一些汤,这样大人也可以和宝宝一起来吃。这次的汤底番茄味和鸡蛋的香味特别浓郁,即使不加盐也特别好吃哦!

小贴士

微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的700道营养辅食,有了这700道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

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