陈醋泡黑豆

陈醋泡黑豆的做法步骤

1. 第1步.

   先简单了解一下黑豆的营养价值👆

2. 第2步.

   再简单了解一下陈醋泡黑豆的功效👆（凡事贵在坚持，适量）

3. 第3步.

   最后了解一下陈醋泡黑豆的宜与忌👆

4. 第4步.

   首先，2斤黑豆洗干净，用个蓝子量干水分！

5. 第5步.

   拿个不粘锅，中大火炒…（我分了两次炒）

6. 第6步.

   炒的过程不停搅拌…

7. 第7步.

   中大火炒到黑豆皮裂开的状态，再转小火炒5分钟…

8. 第8步.

   盛起来，拿个篮子凉凉黑豆！

9. 第9步.

   我这次买的是江西宁化府老陈醋！

10. 第10步.

    其实我也不是很懂，不过她们说，好的老陈醋总酸要大于等于4.5每100毫升！

11. 第11步.

    如何挑选好陈醋，紧供参考！👆

12. 第12步.

    黑豆凉后加入老陈醋，泡过黑豆就可以了！泡一个星期就可以吃了！每天下午5点到7点吃10-15粒，连醋喝！