山药梨泥

山药梨泥的做法
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山药梨泥的做法说明

山药糊和梨糊都是温和的辅食食材,富含淀粉的山药搭配梨肉,既能够给清淡的山药增加甜度,也能为宝宝补充更多的来自水果中的营养。今天这道山药梨泥,口感顺滑,在干燥的秋冬季给宝宝做上一碗,特别清润解燥。

山药梨泥的食材和调料

山药50g
雪梨1个

山药梨泥的做法步骤

  1. 第1步.山药梨泥的做法步骤 第1步

    雪梨洗净削皮去核。

  2. 第2步.山药梨泥的做法步骤 第2步

    切成小块。

  3. 第3步.山药梨泥的做法步骤 第3步

    和掰成小段的山药一起上蒸锅,水开后蒸15分钟。 梨肉蒸熟以后,可以防止氧化变色,对于刚开始添加水果的小宝宝来说,肠胃也更容易接受。

  4. 第4步.山药梨泥的做法步骤 第4步

    蒸好后稍稍放凉。

  5. 第5步.山药梨泥的做法步骤 第5步

    把山药皮轻轻剥去。

  6. 第6步.山药梨泥的做法步骤 第6步

    连同雪梨一起倒入料理机中。

  7. 第7步.山药梨泥的做法步骤 第7步

    打成细腻的泥糊。

  8. 第8步.山药梨泥的做法步骤 第8步

    清润微甜的山药梨泥就做好啦,细腻的质地也会让小宝宝多吃上几口。

小贴士

一次吃不完的可以冰格冷冻起来,两周内吃完。每次吃之前解冻(请用冰箱冷藏室或微波炉解冻)重新蒸热或微波炉叮热即可。

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